אין לי ביטחון עצמי ואני ממש פגיע איך אני משנה את זה?

שואל השאלה:
לא זה לא הפיזי , אני ממש נפגע תמיד

שואל השאלה:
התאמנתי תקופה ואני חזק פיזית ,אבל אני עדיין אותו דבר קראטה בחיים לא הייתי

תבין שהדבר הזה הורס לך תחיים וכל יום תתקדם צעד שמישהו אומר עליך משהו תגיד לעצמך לא מעניין ותרים לעצמך עד שלאט לאט המוח יתרגל בעזרת השם

מצטרפת לשאלה

תשתדל לא לקחת דברים ללב, אנשים יכולים להגיד דברים וכמה שהם רוצים, אני יודעת שלא רצית לשמוע את זה אבל זה מה שאצה צריך לעשות, אתה צריך לנשום עמוק ולהתעלם ממה שהם אומרים

אל תדאג, במהלך החיים תתחסן ותבנה את הביטחון