ירדתי 8 קילו בשבועיים וחצי עם לקסעדין איך לשמור על זה

תעשי ספורט, הליכות כמה פעמים בשבוע וכמובן להמנע משוקולדים ושטויות, לשלב ירקות בכל ארוחה, ובין הארוחות לאכול פירות.

כדיי לשמור על משקל, תמיד תזונה נכונה וספורט.
דברים משמינים להישתדל להיתרחק.

את עשית גם דיאטה באותו הזמן או פשוט המשכת לאכול רגיל?

אשמח עם תיצרי קשר אשמח לדעת איך רזית 8 קילו בשבועיים