6 תשובות
עדיף שעה לפני בלי מסכים
לקרוא לפני השינה ממש עוזר ומרגיע
אני התחלתי לקרוא ספר לפני השינה ואז שאת רוצה להירדם תחשבי על מה שקרה או שתחשבי על היום שלך מההתחלה עד הסוף ותסדרי אותו ואת מה שקרה לך
אם את מעל 18, אותי חצי כוס יין אדום ממש מרדימה
שואל השאלה:
כןכן אני קוראת איזה שעה שלמה אז גם שעה שלמה שאני בלי מסכים ועדיין לוקח לי מלא זמן להירדם
אל תיהי על המיטה אם זה לא בלילה.
גם לי אמאלה לוקח לי איזה שעה וחצי אני לא צוחקת