הגיוני שהלכתי אתמול לישון בשבע בערב וקמתי עכשיו משעון מעורר ואני עדיין עייפה רצח?

כן כי קמת משעון מעורר, הוא קוטע לך את רצף השינה בבת אחת ללא שום הזהרה, ואז מרגישים עייפות כי הגוף לא הספיק להתעורר כמו שצריך. ממליץ לך לנסות פעם הבאה לפתוח תריסים לפני שאת הולכת לישון ולהתעורר מהשמש, זה הרבה יותר נעים ומרגישים רעננים

זה לא שאת עייפה זה פשוט שאת עדיין במוד של שיינה