איך מפסיקים לחיות בשנאה עצמית ופגיעה בעצמי?

מצטרף לשאלה

אולי תלכי לטיפול אצל פסיכולוגית זה יכול לעזור

ללכת לטיפול להבין את עצמך לא להתכחש למצב ולקבל אותו לפרוק לחברים ולאנשים שמקבלים לא להיות לבד ולהיות מיד עם המחשבה שזה ייגמר זה לא יהיה לנצח

אני פה :)

פונים לעזרה ופסיכולוג

פונים לעזרה מקצועית, עוזרים לעצמך