תנו לי רעיונות לארוחות בריאות

חביתה וסלט

דייסת שיבולת שועל+קינמון+פירות
סלמון+אורז מלא+שעועית
חביתה עם בצל ירוק+לחם מלא
סלט רגיל+חסה+בולגרית