לא מצליח לישון ... טיפים לשינה ? אולי לאכול משהו שיעזור ?

חלב חם

לעשות פיפי

שואל השאלה:
אין לי שתינה ומה חלב חם יעזור זה ישאיר אותי יותר חי

תקשיב זה קסם תנסה

אף אחד כאן לא יכול לעזור לך כי גם הם ערים
אבל תנסה לשתות חלב חם

לאונן? אולי נישמע מוזר אבל זה משחרר דופמין והרגשה טובה וגם יכול לעייף אותך אז זה יכול לעזור, לי אישית עזר

שואל השאלה:
תוב

אני מתה
תקשיב זה משהו ממש מוזר אבל עוזר לי להרדם
לשים את כף הרגל על הרצפה כמה שניות