זה בסדר לאכול ישר אחריי אימון ארוחת בוקר אם אני בחיטוב?

בחיטוב את/ה צריך להיות במאזן קלוריות שלילי כל עוד את שורפת קלוריות יותר ממה שאת מכניסה אז זה בסדר

כן ואפילו מומלץ לאכול אחרי אימון זה טוב