מה כדאי לאכול לפני הצום? צום קל לכולם

ירקות

בס"ד

העיקר לא להרבות במלח ומטוגן, לשתות הרבה וטוב לשתות מתוק.

צום מועיל רפאל.

תפוחי אדמה סלט ולחם