שלום, אני רוצה להרים משקולות של 1.5 בכל יד בישיבה האם זה יפגע בגדילה? תודה לכולם נ"ב: אני בן 12.5

27 בדצמבר 2012, 20:41
משקולותהרמת משקולותגדילהגובהכושרספורט    
2 תשובות
זה לא יפגע לך בגדילה כל עוד זה משקל נמוך ואתה עושה את זה נכון
נ
נתנאל (:
שואל השאלה:
1.5 ק"ג זה הרבה או שצריך פחות לגיל שלי?
אנונימי