למישהו פה פעם כאבו העיניים מסטרס?

כן, יותר מדי

שואל השאלה:
מה עזר לך?
איך הבנת שזה מסטרס.

יש לי מצמוצים מסטרס. נתתי לי לעבור עם הזמן, אבל אני חושב שטיפות עיניים יכולות לעזור

זה ישמע קצת מוזר אבל הרבה פעמים מה שעוזר לי לשחרר את העיניים זה לסגור אותם ואז לנסות לפתוח בלי לפתוח באמת, ככה שהעפעפיים (אם כתבתי את זה נכון) סגורים והעין עצמה היא כאילו מנסים להסתכל למעלה או על האף כשהעין סגורה

ואם ניקח לרגע את הסטרס ונתייחס אליו
קצת קלישאה אבל ספורט זה דרך טובה לשחרר סטרס, נגיד לעשות אימון או לצאת לריצה או הליכה
גם מוזיקה היא אחד הפתרונות הכי קלים ויעילים להורדת סטרס, שיר עם קצב אחיד שאת/ה אוהב/ת ועם מילים ככה שאפשר לעקוב אחריהם וזה עוזר לפוקוס ומרגיע סטרס
מקווה שהצלחתי לעזור, תמיד פה אם צריך עוד משהו

כן
צריך להרגע זה לרוב קורא בגלל שהעניים מתאמצות זה קורא בדרל כלל מעייפות או מאמץ יתר

כן, המון, ממש עכשיו.

כן וגם הייתה תקופה שאחת העיניים התחילה לקפוץ לי בגלל סטרס.
לקחתי טיפות b12 וזה עזר..