זה בסדר לאגול ישר אחרי אירובי, או שזה יגרום לי פחות לשרוף קלוריות ממה ששרפתי באירובי?

זה לא משנה מתי לאכול הקלוריות של האוכל זה אותו דבר לפני אחרי או בזמן האימון ומה ששרפת באימון שרפת באימון וגם בזמן שאת אוכלת את שורפת קיצור זה לא משנה

בתאבון :)