אני מרגישה נורא עייפה בזמן האחרון מה לעשות?

לישון יותר שעות

תשתי הרבה מים ותאכלי טוב ותמנעי מקפאין שנמצא במשקאות , קפה אקסל קולה אפילו תה .

תלוי זה יכול להיות גם בגלל חוסר ברזל (ככה יש לאח שלי) או שאת לא ישנה מספיק..

להשלים שעות שינה