זה הגיוני שמתי שהתחלתי להתאמן התחלתי לפני שבוע (אני עושה כל יום אימון)

אממ אולי
נראה לי שכן

זה לכאן ולכאן, זה נוזלים, כמות אוכל והתזונה שלך, קקי פיפי וכו'..

הגיוני

כן

משקל משתנה כל הזמן, זה גם תלוי במה שאת אוכלת או שותה, בלי קשר אם זה בריא או לא, אז שינויים דרסטיים הם הגיוניים. לפני כמה ימים יצאתי להליכה, מדדתי את עצמי בהתחלה ובסוף, כשסיימתי שקלתי מאתיים גרם יותר מבהתחלה, רק בגלל ששתיתי מים. הכל הגיוני. רק תיזהרי לא להיסחף, לא להשקיע ולהיות אובססיבית לגבי המשקל, זה לא בריא