כמה קלוריות מה שאכלתי אתמול?

אני לא יודעת כמה קלוריות זה אבל את בקושי אכלת משהו...

זה לא סבבה בכלל לאכול ככה כל היום.
בקצב הזה את תסיימי עם הפרעות אכילה ובבית חולים בלי מחזור.
כדאי לרדת במשקל צריך גירעון קלורי שזה בעצם להוציא יותר קלוריות מאשר את מכניסה.
לא לאכול כלום וגם לא לעשות שום פעילות גופנית יגרום לגוף שלך להתכער עם סימנים על הגוף ודברים לא אסתטיים