3 תשובות
יש כזה מחשבון בגוגל, תכתבי שם את הגובה, משקל וגיל, וזה מחשב לך פלוס מינוס כמה את צריכה לאכול ביום, וכמה קלוריות את שורפת
הקטע הוא שאני לא זוכרת איך קוראים למחשבון הזה:(
הקטע הוא שאני לא זוכרת איך קוראים למחשבון הזה:(
.תיעציי עם דיאטנית/ עם מישהו שמבין בזה , אף אחד מאיתנו לא רופא ולא צריך להגיד לך כמה קלוריות לאכול . אנחנו לא מכירים את הנתונים שלך
תקשיבי
אם את רוצה להתחיל לאכןל בריא אל תתייחסי לקלוריות יותר מידי אלא למה שאת אוכלת
אם את רוצה להתחיל לאכןל בריא אל תתייחסי לקלוריות יותר מידי אלא למה שאת אוכלת
באותו הנושא: