אני סובלת מדיכאון מאז שאני זוכרת את עצמי

זה לא כל כך פשוט, ואת גם לא באמת רוצה לעשות את זה. להרגיש זה טוב, זה מראה שאת בת אדם, כולנו מרגישים ונכון, לפעמים הרגשות האלו הם לא הכי טובים והם לא מרגישים מדהים אבל לא להרגיש בכלל או להיות ממש אדיש לעולם זה פשוט מפחיד לדעתי.
קודם כל, אני ממליצה לך ללכת לדבר עם מישהו, פסיכולוג אולי כדי שיוכל לעזור לך ולטפל בך, אולי הוא יתן לך תרופות נגד דיכאון שיוכלו לעזור לך.

שואל השאלה:
קיבלתי כדורים אבל אני מפחדת לקחת, חוץ מזה שאני לא מתכוונת לשתף יותר אף אחד בחיים שלי על מה שעובר עליי

למה?, לשתף זה ממש טוב וזה הרבה פעמים נותן תחושת הקלה, אל תשאירי את הכל לעצמך ואל תנסי להתמודד עם הכל לבד כי בסופו של דבר יהיה עלייך יותר מידי עומס ואת תרגישי את זה, וההרגשה תהיה עוד יותר גרועה, לפחות אצלי זה ככה, כשלא משתפים, פשוט מרגישים יותר לבד.
אל תפחדי לשתף אנשים במה שאת עוברת ולבקש עזרה, זה בסדר גמור, אני לא מכריחה אותך כן? בסופו של דבר זו החלטה שלך.

שואל השאלה:
שום תחושת הקלה, כולם חארות ולאף אחד לא באמת אכפת, זה רק עושה לי רע ומעלה לי את כל הטריגרים

לכל כך הרבה אנשים אכפת ממך, אני בטוחה שזה נכון ואת פשוט לא מודעת ולא מצליחה לראות את זה.
תנסי לדבר עם מישהו, אם את רואה שלפסיכולוג שלך לא אכפת ואת לא מרגישה בנוח לשתף אותו - תבקשי להחליף לפסיכולוג אחר, ותבדקי אם איתו את מרגישה יותר בנוח, תסבירי לו שיש לך טריגרים מסוימים שיותר קשה לך להיפתח לגביהם, אני בטוחה, מקווה לפחות שהוא יבין וינסה לעזור.

שואל השאלה:
שמעי לא בקטע רע אני ממש מעריכה את העזרה שלך וההשקעה, אבל את לא מכירה אותי ובאמת שלאף אחד לא אכפת ממני, כל בן אדם שאני פוגשת נעלם בסופו של דבר או מתייחס אליי כמו לכלבה שלו, אפילו כשאני מתרחקת מכולם אנשים מצליחים להיכנס ולפגוע .. ובגלל שאני קטינה אני אהיה חייבת להגיד להורים שלי שאני רוצה פסיכולוג.. ממש לא
ותודה❤

לשתף אמא ואם קשה לך אז אולי חברה טובה לא כדאי לך שמור בלב כי זה סתם עוד יותר מכביד עלייך ,או שתלכי לאיש מקצוע אם המצב אז ממש מחמיר

נכון, אני לא מכירה אותך ואת כבר יכולה לראות שאכפת לי ממך, ואני בטוחה שלעוד אנשים אכפת ממך הרבה יותר משלי אכפת.
אני מצטערת שזה קורה לך, אבל אני אגיד לך את האמת, הכי בכנות - את לא יכולה פשוט לשבת ולהיות עצובה. אני יודעת שזה קשה ושזה לא כל כל קל כמו שאני חושבת אבל תנסי לעזור לעצמך כמה שיותר, תנסי למצוא את האנשים הנכונים שאת באמת רוצה וצריכה שיהיו בחיים שלך ואם רואה שמישהו עוזב ומתייחס אלייך לא נכון - תעזבי אותו קודם, כי את לא צריכה בן אדם כזה בחיים שלך.

אין שום בושה לבקש עזרה ופסיכולוג מההורים, את יכולה גם לפנות אולי ליועצת בית ספר ולבקש ממנה לפנות להורים שלך וככה אולי היא תנסה לדבר איתם ולהסביר להם, ואם לא - את יכולה גם לפנות לעמותת סה"ר, זה גם אנונימי ככה שיכול להיות שתרגישי עם זה יותר בנוח.
מקווה שהכל יסתדר בסוף.

שואל השאלה:
תודה❤

זה נובע ממשהו דיכאון נוצר לא נולדים איתו ולכן אפשר גם להיפטר ממנו את צריכה למצוא משהו שאת אוהבת בחיים אולי תתחילי ספורט, ללמוד תשני את החיים שלך

אובחנת?

תשמעי אולי תיקחי כדורים