כדאי לי לנסות לעלות במשקל?

המשקל שלך הוא סבבה, את יכולה לנסות לעלות. אולי העייפות נובעת מחוסר ויטמינים כלשהם?
בלי שום קשר למשקל כדאי לבדוק את זה ובנוסף להתאמן

המשקל שלך סבבה לגמרי

המשקל שלך סבבה לדעתי את לא צריכה לעלות
אבל אני כן מציעה לך לעשות בדיקות דם כי אולי העייפות שלך נגרמת מחוסר ברזל או מחוסר בוויטמינים אחרים

בטח שזה תת משקל. התת משקל גורם לעייפות ולתחושת חולשה כללית! בכל ארוחה שאת אוכלת תוסיפי הרבה יותר שמן לסיר, עם אוכלת סלט בצד של ארוחה גדולה גם הרבה הרבה שמן!! בלי לפחד! תוסיפי חמאת בוטנים/טחינה/אבוקדו והרבה לכל אחת מהארוחות ביום! תאכלי הרבה דברים עם שומן, לאט לאט המשקל שלך יתאזן, הגוף שלך יוכל לתפקד כמו שצריך ותפסיקי להרגיש חולשה

כל אלה שאומרים לך שהמשקל שלך סבבה ואת אומרת שאת סובלת מעייפות לא מבינים מה הם גורמים למי ששאל את השאלה. לכי, תאכלי הרבה ותעשי מה שהמלצתי לך כדי שתרגישי טוב יותר❤ שבת שלום