אם אני יאכל רק 6 תפוחים ליום אחד, אני ירד במשקל?

כן, אך תרדי במשקל לא בצורה בריאה. את לא תספקי לגוף את האנרגיה הדרושה לו.
עלייך לאכול ארוחות מסודרות ומכל אבות המזון.

ואז את תעלי הכל בחזרה חח, די לדיאטות הלא בריאות האלה תעשי ספורט תאכלי בריא ואת תרדי כמו שצריך

תפוח נפלא להפחתת משקל, אבל כשאוכלים הרבה ממנו ( כמו כל פרי ) הוא משמין ויש בו לא מעט סוכר. הייתי מגוונת עם סלט ירקות בלי מלח והשמן וכל השאר..

שואל השאלה:
זה לא לתקופה. זה רק ליום אחד, רק להיום וממחר אני עושה לי תפריט בריא.

חח ברור שתרדי במשקל אבל זה די מסוכן להחזיק ככה תקופה הגוף שלך חייב אוכל
אז עדיף שתעשי מלא ספורט כל יום ותאכלי ארוחות מסודרות בהצלחה

תרדי. אבל זה לא בריא!

שואל השאלה:
ברור.