באיזה שעה מומלץ לישון היום?

אמ לא יודעת חח
אני ישנה בשש בבוקר כפרע

חמש

9 וחצי-10 בלילה ולישון 9 שעות.
אין לך באמת סיבה להרוס לך את שעות השינה ולהשאר ערה כל הלילה, זה לא מגניב, זה לא מיוחד, סתם פוגע בבריאות ובתפקוד המוח.

שואל השאלה:
^^ אבולולו

תלוי אם את אוהבת את השבת ורוצה לנצל את היום או לא

אחרי שתמונה ששמת לא חושבת שזה אפשרי, סתם ועכשיו באמת מתי שאת מרגישה עייפה