התחברות
הרשמה
כשאני מחזק את החזה אני מרגיש ממש שרירים אבל כשאני משחרר זה די שומני
ככה זה אמור להיות או שאני דפקה
1 בספטמבר 2021, 20:56
שרירים
חזה
תרגילים
בטן
קוביות בבטן
2 תשובות
ככה זה בלי לעשות שריר אנחנו שק שומן
א
אצבעות ברזל
שואל השאלה:
וואלה חשבתי שפשוט הבעיה אצלי
אנונימי
באותו הנושא:
ריצה+שחיית חתירה+שחיית חזה זה אימון מספיק כדי לחזק את כל השרירים?
בנות: מה אתן מעדיפות בן עם שרירים ביידים ובחזה אבל אין קוביות או קוביות וחזה?
שריר תפוס חזק - נתפס לי השריר ממש חזק מה לעשות כדי שזה יעבור?
יש לכם שרירים חזקים? חזקים מאוד?
למה אני כל הזמן מרגיש מועקה חזקה באזור החזה? אני מרגיש דיכאון חזק ולחצים ופחדים
אם אני לא מרגיש לחץ בשריר מסוים כשאני מאמן אותו זה עדיין אומר שאני מחזק אותו?
למה שק איגרוף עוזר? איזה שרירים זה מחזק?
איך לחזק את שרירי החזה? (בן)
איך אני מחזק שרירי שיניים ושרירי אצבעות?(אם יש טעויות כתיב תמודדו)
היי אני בת 25 חזקה מאוד בלי שרירים קצת בבטן לא הרבה כשאני יוצאת לדייט רוב הפעמים אני הרבה יותר חזקה מהגברים שאני יוצאת
אם אני אשים רצועת כושר על הרגל(רצועת משקל כמו בחד"כ) כשאני עושה הליכה, זה יגרום לי לשרוף יותר קל' או שזה רק מחזק שרירים?