איך להפסיק לחתוך

מה שעזר לי להפסיק זה לחשוב על העתיד ועל כל הצלקות שיהיו לי אם אמשיך
וגם על החברים והמשפחה שלי אם יגלו שחתכתי

עזרה מקצועית

את יכולה לנסות למצוא משהו אחר להוציא עליו את העצבים
לי לדוגמה עוזר לצאת להליכות בלילה כשהכל שקט ולשמוע מוזיקה, זה מרגיע מאוד

אנונימית יקרה,

קראתי את הודעתך הקצרה, איני יודעת מה את עוברת אך אני משערת שאולי את חווה כאב ומצוקה רבה שהובילו להתמודדות בדרך זו... יחד עם זאת שאלת כיצד להפסיק, נשמע מכך שאת רוצה לבחור בדרך אחרת, שתעזור ותיטיב עמך... כמה לא פשוט וודאי לקרוא לעזרה אך יחד עם זאת כמה כוחות יש בך שבחרת לעשות זאת מתוך חווית הייאוש שאת עוברת...

יקרה, אני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, יש לנו צ'אט אנונימי שתוכלי להתחבר אליו, לשתף יותר ולפרוק את שעל ליבך ואנו נקשיב בחמלה ובהכלה בתקווה להקל ואולי אף לחשוב על דרכי סיוע...

אינך לבד,
שלך,
מתנדבת סה"ר.