לפעמים אני סובלת מחוסר ביטחון ומדכדוך כזה לאחרונה שאני עם חברים

לגיטימי לחוסר ביטחון
קורה לי המון בעיקר גם הרגשה שכל מי שנתקל בי שונא אותי

לגיטימי לגמרי

חרדה חברתית כנראה

זה נורמלי ממש לכל אחד עובר מחשבה כזאת בראש

לא ^

אבל יש סיכוי שאני מפריז^

שואל השאלה:
אני יכולה להיות עם הכי ביטחון ולפעמים ברצפה
מה עושים?

לנסות למצוא את המקור לחוסר הביטחון הזה, ובאותו הזמן להגיד לעצמך שאת שווה ויפה ותאהבי את עצמך ככה יעלה לך הביטחון העצמי

ליגיטימי
גם אני הייתי ככה פעם

שואל השאלה:
איך זה הסתדר או שזה הסתדר מעצמו?

פשוט תביני מה הערך העצמי שלך, תתחילי להעריך את עצמך ולחשוב שאת מעניינת וחכמה וזה אמור להסתדר