התחלתי ללכת לחדר כושר לפניי יומיים, עד עכשיו הלכתי פעמיים אבל אני ממש עייפה...

תבני לעצמך לוז מסודר באיזה ימים את הולכת ככה יהיה נוח להתמיד וכנראה תחושת העייפות תעבור

אל תתאמני כל יום, תחליטי על כמה ימים קבועים שבהם תלכי ואז תהיה לך שגרה קבועה שתתרגלי אלייה מהר
בהתחלה תמיד אין כוח אין מה לעשות

שואל השאלה:
אה אוקיי, אבל היום זה היום שלישי, כדאי לי ללכת או לא?

הלכת ביום ראשון ושני? אז היום זה יום מנוחה

שואל השאלה:
בסוף הלכתי, אני כבר אנוח ביומיים האלה בזמן הצום.