זה נחשב הרבה אוכל ליום? ואני חייבת לאכול ככה בשביל מסה ואני לפני מחזור גם

פיתה עם נוטלה
צלחת חזה עוף עם תפוחי אדמה ואפונה
2 ביצים וסלט
יוגורט פרו 25 גרם חלבון
צלחת ציפס
3 אצבעות קינדר
בננה
פיתה עם 2 פסטרמות
סלט עם חסה ועגבניות
וקופסאת תירס קטנה