האם 83 60 קילו סקוואט זה טוב גיל 14.5 משקל גוף 51 בערך

2 תשובות

שואל השאלה:
למה לא?

כגגלדלחג מגצצג

זה לא בריא

אנונימית

באותו הנושא:

על תת משקל (לא קיצוני, של 3 קילו בערך) יש סיכוי שלא יקבלו אותי לקרבי??

דדליפט 90 קילו סקוואט 75 קילו בנץ פרס 60 קילו זה טוב?

אם מישהי בעודף משקל תרד 3-4 קילו בערך יראו עליה?

הגעתי ל-40 קילו בסקוואט אחרי חודשיים (מבלי משקל בכלל-20 קילו) זה טוב?

יש לי עוד חודשיים צו ראשון ואני בתת משקל - איך לעלות בערך 10 קילו??

כמה קילו זה בערך תת משקל כשלא מגייסים לצהל?

בת 15 וחצי 1.63 משקל 73 בערך, עודף משקל/תקין/ - להוריד 10 קילו/להוריד 15 קילו ?

תוך כמה זמן בערך רואים תוצאות לאחר אימון שרירים (למשל סקוואט עם משקל)?

הורדתי במשקל די הרבה ועכשיו אני מנסה לשמור על המשקל (רוצה להוריד עוד 2 קילו בערך)

אני רוצה להוריד במשקל, בערך 5 קילו בתור התחלה(אני בעודף משקל)

אם אני 1.70 ושוקלת 68 קילו בערך, כמה אני יכולה לרדת במשקל ועדיין להשאר בריאה?