דפקתי תשעות שינה מה לעשות?

לישון

להישאר ער 24 שעות ואז לישון בשעה נורמלית

מתקנים אותם

ללכת לחשמלאי שיחליף את הרקטיפייר והאצטרובל. כנראה יש קצר

משתתפת בצערך, אני ככה כבר יותר משלושה חודשים.

נשארים ערים עד הערב

אני אישית לא מסוגלת נגיד עכשיו אני לא הצלחתי להירדם אז אני לא אהיה מסוגלת להיות ערה כל היום עד הלילה ובטוח אני ארדם עוד כמה שעות בבוקר ואז אני אקום נורא מאוחר אבל אני פשוט מכריחה את עצמי להירדם שוב בשעה מוקדמת למרות ששקמתי לא מזמן אבל אני אישית פשוט נרדמת בקלות למרות שישנתי הרבה שעות
אבל זה הכל תלוי באיך שאתה מרגיש