שיפור הקורדינציה - איך אפשר לשפר קאורדינציה?

קח 2 מקלות ותחפש תרגילים בסיסיים, 1-1, 2-2, פרדידל
פשוט תתופף על המיטה או כיסא או משהו בסגנון

א השאלה טובה מאוד תמשעך כך קורדינציה משפרים תוך כדאי ספורט שמענין אותך דוגמה קרטה אולכים למכון כושר