נראה לי אני נכנסת לדיכאון מה עושים?

אני חליתי לפני כמה שבועות בוירוס ( לא קורונה) ויש לי עכשיו מלא תופעות , דלקות, אנמיה , כאבי בטן.
כל זה מביא לסחרחורות , עייפות , חוסר תאבון