מה אתם עושים שאתם רוצים ללכת למכון להתאמן אבל אין לכם מוטיבציה??

קודם צריך שהיה לך מטרה מסויימת ולאיזה גוף אתה שואף. לפני אימון תחשוב כל פעם על זה וזה ייתן לך תכוח והרצון להיתאמן וככל ששתאמן אתה תראה תוצאות וככה רק תמשיך בהצלחה

חרא על מוטיבציה, זה בא עם המצב רוח, משמעת עצמית וכוח רצון זה מה שמשנה

שואל השאלה:
וואלה אין על אוכלל

אוכלים