התחברות
הרשמה
עשיתי קילומטר ב10 דקות (בעיקר הליכה אבל גם קצת ריצה)
זה ממש גרוע? (אני לא בכושר בכלל)
19 בנובמבר 2021, 08:24
פעילות גופנית
ספורט
3 תשובות
לא זה בסדר במיוחס אם עדית הרבה מבזה בהליכה
ל
לוחמת של תקווה
זה סבבה לגמרי לאט לאט משתפרים
פ
פטריק מן
בהצלחה 3>
פ
פטריק מן
באותו הנושא:
עשיתי הליכה במשך 25 דקות ו2.10 קילומטר הגיוני ששרפתי 1000 קלוריות?
שווה לי ללכת לתיכון שיש בו מגמת ביוטכנולוגיה אבל זה 22 דקות הליכה (1.7 קילומטר)?
5.2 קילומטר ריצה + הליכה מהירה ב40 דקות זה טוב?
כמה זמן לוקח לרוץ קילומטר לבן אדם לא מאוד מהיר אם הליכה זה 15 דקות?
עשיתי עכשיו הליכה של 10 דקות כמעט קילומטר ושרפתי 33 קלוריות הלכתי 848 צעדים(שאלה למטה)
רקדתי 120 דקות, ואז עשיתי הליכה 3 קילומטר, ורצתי קילומטר.. זה בסדר? (בת 12)
הליכה של 5 קילומטר (קצת יותר מ6000 צעדים) במשך בערך 50 דקות תשרוף חצי בורקס גבינה?
הליכה של 5 קילומטר ב45 דקות זה קצב ממש איטי?
3 קילומטר ריצה עם קצת הליכה ב20 דקות זה טוב?
הליכה של 4 קילומטר ב-45 דקות זה איטי וקצת מידי?
איך זה הליכה של 17.3 קילומטר בשעתיים וחמישים דקות