דרך לטפל בחרדה בלי לקחת כדורים?

19 בנובמבר 2021, 10:19
חרדותכדוריםחרדהפסיכולוגיהתרופות    
10 תשובות
לשמוע שירים
אנונימית
טיפול cbt
Cutie doll.exe
שואל השאלה:
לשמוע שירים זה רק לאותו רגע אבל תודה
אנונימי
טיפול פסיכולוגי
D
Dont try
אולי טיפול פסיכולוגי לאורך זמן יעזור.
o
oyasumi
שואל השאלה:
הייתי בטיפול פסיכולוגי למשך 4 שנים אגב
אנונימי
אם היית בטיפול לפני ולא עזר אולי שווה לנסות טיפול מסוג אחר. קיימים המון סוגי טיפולים פסיכולוגיים וצריך לפעמים לנסות לפני שמוצאים משהו שהוא באמת עוזר.
/
/SID/
פסיכולוג
ת
תסטרימו
טיפולים
נ
נהנה2
טיפול פסיכולוגי.
יש כל מני סוגים של טיפול פסיכולוגי, יש כאלה כמו cbt שממוקדים לטפל בחרדה. זה עובד בעיקר על חרדות יותר ספציפיות, אבל יש כל מני סוגים כדאי לחקור על זה קצת וללכת לפסיכולוג שמתמחה בחרדות אצל בני נוער.
K
Kermit_TheFrog