מי שמבין בכושר שיכנס פליז זה דחוף

למתח שלא יהיה יבלות ולעוד דברים

שואל השאלה:
אז אם נגיד אני עושה תרגיל פולי של הגב אני יכולה להשים את הכפפות כן? כי שאני מושכת את המוט אליי נהיה לי יבלוט מהתפיסה

את יכולה לשים את הכפפות לכל האימון שלך לא משנה איזה תרגיל כל עוד נוח לך וזה לא מפריע
הכפפות הן למניעה של יבלות/קילופים/פציעות בעור בכף היד שנגרמים בגלל תרגילים כמו מתח וכו