6 תשובות
מצב כזה דופק את שעות השינה גם לטווח הארוך, הייתי מציע לתקן אותן בהדרגתיות, לאט לאט לחזור למצב האידיאלי אותו תבחרי...
אני באותו מצב ואמורה לקום ב5
תנסי לישון בכל מקרה, זה עדיף על כלום
תנסי לישון בכל מקרה, זה עדיף על כלום
אם את יכולה להירדם עכשיו תעלי לישון , כל שעת שינה יכולה להחזיק אותך על הרגליים מחר.
ישנתי כל השבת ולא נרדמתי ואני "צריכה לקום" עוד רבע שעה האם להישאר ערה או למות?
נראה לי עדיף בתם תקומי יותר עייפה
לישון
באותו הנושא: