אני מרגישה שאני צריכה פסיכולוג אבל אני מתביישת לבקש מההורים שלי

לבקש בכל זאת! אלו דברים שלא כדאי לדחות ואם את מוכנה ויכולה לגמרי תלכי על זה! אם את מרגישה שזה יותר מדי תדברי עם הבורים תשאלי אם מתאים ותצמצמי בדברים פחות חשובים

היי הכל טוב איו צורך להתבייש הם ההורים ואני בטוחה שגם הם ישמחו לעזור לך

יש גם פסיכולוג דרך הקופת חולים ואני לא בטוחה אם משלמים עליו או לא אבל גם אם כן זה לא יקר

זאת אני, מילה במילה.
אבל בסוף החלטתי לקחת את ההחלטה וללכת איתה עד הסוף.
זה עזר לי ממש.
פשוט תשבי עם ההורים לשיחה, אפשר גם רק עם אחד מהם, ותסבירי שאת צריכה פסיכולוג, ושלא נעים לך מהם.
ממש ככה.
והם יקחו אותך.
בנוסף, את יכולה להתחיל לעבוד בתור בייביסיטר/מורה פרטית, אני אישית ביקשתי מאמא על מנת שיהיה לי נעים יותר כשהם משלמים עליי, שתהיה לי דרך להחזיר להם.
לסיכום, הדבר הכי חשוב זה לסמוך על התהליך ולבוא מרצון לשינוי עצמי. את תראי תוצאות, וממש מהר.
בהצלחה!

את מעל 18 ?
אם את מתחת הקופת חולים משלמת את זה ככה שכסף זה לא הבעיה פה

תבקשי! לא משנה מה המצב הנפשי שלך חשוב יותר מהכל.

כאילו אין לי מושג מה הסיפור שלך אבל אם את מרגישה שאת צריכה עזרה אז תפני

לדעתי כדאי לך לבקש לפני שהמצב יחמיר ואז זה לא נגמר טוב):

יקרה,
מהדברים שכתבת נראה שאת חשה מצוקה פנימית. יתכן שאת נושאת בתוכך עצב מתמשך, אולי חרדות או אי שקט פנימי שמקשה עליך בתפקוד. אולי את מרגישה דכדוך, אבדן אנרגיה, העדר שמחת חיים. שומעת שאת נמנעת מלשתף את ההורים במה שאת חווה מחשש שזה יטיל עליהם מעמסה כלכלית.. אפשר שאת חשה לכודה ונכספת למצוא פתח לתקווה, לסיוע, להכוונה..

יקרה, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. חשוב שתדעי שבמידה ואת אכן זקוקה לטיפול נפשי, אפשר לקבל אותו בקופת החולים במחיר מוזל. ייתכן שנכון יהיה לגשת עם ההורים לרופא המשפחה שאולי יפנה אתכם לשירות המתאים.

בנוסף, אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר.