בן 15, עליתי ב5 חודשים 14 קילו (של שומן לא שריר).. זה הרבה לעלות?

3 תשובות

אני עליתי בחודשיים 3

No-

כן

יאחתי תרימיייי

כן כדאי לבדוק אצל רופא
יכול להיות שזה לא משהו בשליטתך..

פרגית קטנה

באותו הנושא:

עליתי 4 קילו מסת שריר בחודשיים זה טוב ?

הגיוני שעליתי תוך 3 חודשים בערך חמש קילו שרירים?

אם עליתי 3 קילו מסת שריר בחודש זה הרבה?

השינוי שלי בגוף בן 14 30 קילו שומן פחות ועוד 6 קילו שריר

בנות, מטר שמונים, 85 קילו *שרירים לא שומן*, מחוטב, בלי קוביות, הולך?

אני מתאמן לחיטוב ולפני 5 חודשים הייתי שוקל 65 קילו ואני ועכשיו אני 58 הגיוני שירדתי במסת שומן ועליתי במסת שריר

הורדתי 3 אחוזי שומן והעלתי מסת שריר של קילו בקצת פחות משבועיים, זה טוב?

איך אני יודעת אם עליתי מסת שריר או שומן?

אם עליתי במשקל בקילו בשבועיים ואני נראה יותר חטוב עכשיו והייתי בחדר כושר 4 פעמים בשבוע עליתי בשריר או בשומן ?

עליתי 5 קילו של שומן בחופש הגדול ו..

אפשרי להשמין חמש קילו בחודש של שומן לא בהכרח שריר