למה תמיד בזמן שאני מתאמנת כואב הבטן?

אולי הגוף עדיין לא התרגל

אוליי כיווץ שרירים

כי זה כןאב בהתחלה הגוף לא רגיל, להתאמץ ככה

אולי את לא מתאמנת בצורה הנכונה.

את מפעילה את השרירים.. זה טוב אם שורף לך

אם את התחלת להתאמן לא ממזמן אז זה כאב שיש בהתחלה , זה יעבור
אם את מתאמנת כבר הרבה זמן אז יש מצב שאת עושה משהו לא נכון