אכלתי מלא קלוריות המון ואני התחלתי שיגרה של מספר קלוריות מסויימת כדיי להיות בגירעון קלורי והיום

אם את בגירעון קלורי לזמן ממושך ויש כמה ימים פה ושם שאת לא נמצאת בגירעון קלורי זה לגמרי בסדר אל תידאגי! מה שחשוב זה ההתמדה לטווח הארוך

שואל השאלה:
תודה רבה

יום אחד לא יהרוס לך כלום, הכל בסדר