10 תשובות
במקום שק אגרוף אפשר גם כרית.
תשתי מים
ותנשמי עמוק תוציאי את העצבים במילים ולא פיזי
תצרחי לכרית
מים עם לימון
אנונימית
תצרחי עד שאת לא יכולה יותר. אפשר עם כרית.
תרביצי למשהו. עדיף משהו רך.
תתאגרפי עם הקיר ואז תרגישי סתומה ואת סתם תצחקי מזה אומרת לך את זה מניסיון
תאכלי לאט, תשתי משהו חם לאט ובשקט, תחשבי על הכל.
תני נשימות עמוקות
לאכול משהו טעים לראות טלוזיה לשמוע שירים להיפגש עם חברה
דבר ראשון כוס מים,
וקחי שק אגרוף
שואל השאלה:
אני לא יכולה לצרוח בכלל :(
אני אפילו לא יכולה לדבר.
אנונימית
להרביץ לשק איגרוף/כרית מה שיש לך זמין
לקלל אותם כשאת נמצאת בחדר סגור
לשתות מים
ולעשות נשימות