כמה קלוריות יש בארוחת צהריים של כוס אורז ובערך 10 קוביות עוף עם סויה, מטוגנות?

500 בערך

בן 450 - ל 500 קולריות:)

העוף הוא בערך 200 קל', אם החתיכות היו גדולות אז אפילו 250 קל'. בנוסף-האורז: כוס פלסטיק היא 150 קל' וכוס רגילה היא 225 קל'. בהצלחה