אם אני אוכל 1200 קלוריות ביום במשך שבועיים כמה קילו אני ארד?

למה שתעשי את זה?? את לא שוקלת הרבה

למה לרדת אבל
את שוקלת רק 49, זה כלום את צריכה אם כבר לעלות

אמאלה המשקל שלך מהמם לאן את רוצה לרדת

זה ממש קצת אל תעשי את זה

היוש
כמובן לא רופאה ולא מבינה בזה
אבל אם תרדי יותר במשקל זה עלול לפגוע בך.
(מומלץ 10 פחות מהגובה,אם הגובה הוא 1.60 אז 50/55)

שואל השאלה:
אולי זה נשמע כאילו אני רזה אבל באמת שאני לא ויש לי מלא שומן בבטן וברגליים וממש באלי להפתר ממנו

גם אם את מלאה זה לא דרך לרדת את תצתרכי לאכול מסודר תלכי למישהי שמבינה לעשות ספורט

לרדת זה ללכת לדיאטן שיתן לך תפריט וכמות קלוריות שאת צריכה בינתיים את יכולה לשלב ספורט עם אכילה טובה שהיא יותר מ 1200