התחברות
הרשמה
אם קמתי אתמול בשלוש בצהריים ואני רוצה לסדר שעות שינה
איך להשאר היום ערה
18 בינואר 2022, 08:22
עייפות
לילה
שינה
3 תשובות
לראות נטפליקס, לשתות 'פה ולעשות במשך היום דברים בלי הרבה אנרגיה
א
אוכלת הילדים
קפה קפה קפה
ס
סימפית ((:
-פה
ר
ראש כת החיות של סטיפס
באותו הנושא:
עזרה אני צריכה לקום מחר בשבע בבוקר ואני לא מצליחה להרדם (אתמול קמתי בשלוש בצהריים) מה לעשותת???
אני נירדמתי בשלוש בצהריים וקמתי בעשר ואני לא עייפה מה לעשות
קמתי בשתיים בצהריים ואני צריכה לקום בחמש בבוקר, עדיף להישאר ערה או ללכת לישון בשלוש בלילה
כדאי לי ללכת לישון עכשיו אם אני צריכה לקום ב8:30 ואתמול קמתי בשלוש בצהריים?
איך לשרוד עד 13:20 בבית ספר אם אתמול קמתי בשלוש בצהריים ולא נרדמתי כל הלילה?
הגיוני שקמתי אתמול ב12 בצהריים ולא ישנתי היום כל הלילה ואני בכלל לא עייפה?
קמתי בשלוש בצהריים ומחר אני צריכה לקום ב7 ללמידה מרחוק מה עושים?
אני קמה כל יום בשלוש בצהריים איך לשנות את זה?
אם אני קמתי בשלוש בצהריים(אתמול)ועד עכשיו ערה,כמה זמן אני בתכלס ערה?
אם קמתי בערך בשלוש וחצי בצהריים מה הסיכוי שאני אצליח להירדם עכשיו???
לא נרדם בכלל ואני גם לא עייף כי קמתי אתמול בארבע בצהריים, עצות?