אכלתי היום רק 900 קלוריות (בערך) ואני ממש לא רעבה..

לאכול משהו קטן, או שהיום זה לא היום שלך. וזה בסדר. תנוחי. מקווה שזה משהו שהוא חד פעמי.

תאכלי משהו קטן

תחכי שאת תהיי רעבה

אם זה חד פעמי אז אל תאכלי בכוח הכל בסדר. קורה שיש פחות תיאבון לפעמים