התחברות
הרשמה
כמה שעות שינה יהיו לי אם אני צריכה לקום ב6 וחצי?
26 בינואר 2022, 03:00
שעות שינה
הירדמות
לילה
4 תשובות
שלוש וחצי שעות
(
("אנונימי")
3 וחצי בדיוק
מ
מי? אני? אה?
3 וחצי, לילה טוב3>
מ
מכורה לקפה
3 וחצי שעות
ל
ליבי עומר
באותו הנושא:
אני לא נרדמת ורני צריכה לקום עוד שלוש וחצי שעות המצב שלי ממש גרוע?
עוד שעתיים וחצי אני אמורה כביכול לקום אבל אני אחת שקשה לה לקום עם קצת שעות שינה ואני מפחדת שאני לא אקום, זה היום האחרון
אם אני רוצה שעות שינה נומאליות זה בסדר לקום ב7:20 או שאני צריכה קצת יותר?
אני צריכה לקום בעשר ויש לי חמש שעות שינה אבל יש כמה בעיות...
אם אני צריכה לקום ב8 בבוקר ואני אלך לישון ב22:00, יהיה לי מספיק שעות שינה?
צריכה לקום עוד ארבע וחצי שעות למבחן , לישון?
אני הולכת לישון ב02:30 היום בלילה,וצריכה לקום ב8:30 כמה שעות שינה זה?
נרשמתי ב12 קמתי ב4 ואני ערה עד עכשיו וצריכה לקום ב11 איך לסדר שעות שינה?
דחוף! אם אני צריכה לקום ב8 וחצי בבוקר מתי ללכת לישון בשביל 8 שעות שינה?
אני צריכה לקום עוד 3 שעות וחצי, איך עושים את זה?
אם אני אצפה בעוד פרק שהוא עשרים דקות ואני צריכה לקום בשש וחצי כמה שעות שינה יהיו לי?