זה בסדר שבמסה אני אוכלת דברים לא הכי בריאים?

אוכל בריא לא קשור לכושר או משקל קשור לאורח חיים

זה בסדר, זה שאת במסה זה לא אומר שאת לא יכולה לאכול דברים לא בריאים וכאלה. צריך לאכול שומנים, פחמימות והרבה חלבונים וזהו
^לא יפגע לך באימונים אם את אוכלת מספיק חלבונים

שואל השאלה:
לא יפגע לי באימונים או משהו ?

הכל טוב תאכלי כמה שאת רוצה