אם אכלתי היום 700 קלוריות, שרפתי 100 מהליכה ועשיתי אימון אני ארזה?

לא אוכלים 700 קלוריות זה כלום

אם את רוצה להרזות תעשי את זה בדרך בריאותית

ללכת בדרך המהירה יפגע בך לא באמת יעזור לך

זה מעט מדי.