אם אכלתי היום יותר מהכמות המומלצת אבל שרפתי 500 קלוריות באימון אני ישמין?

^
ואם שרפת 2000 והכנת 2000 אתה לא תרזה ןלא תשמין:)
)זה לא אפשרי לשרוף 2000 ביום סתם לצורך הדוגמא)

^ביום??
זה לא אפשרי ..
מקסימום 600
אבל 2000 ביום??
זה מוגזם!

^נחמד נחמד

הבנתי ,פשוט אין לי מה להגיב לך..

^ אין מצב שאתה שורף 2000
כי אחר כך תגסוס ,פשוט אין לי מה לומר לך כי זה לא אפשרי:/
מקסימום 700 קלוריות ..

אבל הגוף משאיר לעצמו חלק מהמזון :)
בשביל לתפעל את עצמו..
הוא לא שורף את כל מה שהןא צורך הןא משאיר..
ונכון זה תלוי בכל גוף וגוף ..
אני אומרת שהגוף לא שורף את כל האנרגיה הוא משאיר אנרגה ..
אבל באמת זה תלוי כמה אתה אוכל ..
* נ.ב התכוונתי לשריפת קלוריות בזמן ספורט..
הוא דיבר על שריפת קלוריות באימון..
לא על שריפת קלוריות ביום יום.