15 תשובות
וואי שתי פרחים תודה
ומקווה בשבילך שתצליחי
ומקווה בשבילך שתצליחי
אני אישית הולכת 3 פעמים בשבוע ואני מתאמנת כבר חודש ושבועיים ולא הכי רואה תוצאות חיצוניות ואני מקפידה על חלבון והכל
מה שאני כן רואה שזה התחזקתי מבחינת משקלים , טכניקות והתחת שלי קיבל צורה
אבל נגיד הבטן שלי גדלה ..
מה שאני כן רואה שזה התחזקתי מבחינת משקלים , טכניקות והתחת שלי קיבל צורה
אבל נגיד הבטן שלי גדלה ..
כן עם את תאמיני את תצליחי
אסור לוותר לא משנה מה
אסור לוותר לא משנה מה
שואל השאלה:
עכשיו שלוש
עכשיו שלוש
אנונימית
שואל השאלה:
ארבע
ארבע
אנונימית
יואו תודה באמת
שואל השאלה:
את במסה^? גוןשלג
את במסה^? גוןשלג
אנונימית
הייתי רושם משהו אבל לא באלי שכולם יענו יראו וזה אז עם באלך לשלוח הודעה
וחייב להקפיד לאכול
שואל השאלה:
אוקיי
אוקיי
אנונימית
שואל השאלה:
שלחתי סימן שאלה
שלחתי סימן שאלה
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אני אצליח תוך חודשיים?
אבל אני אצליח תוך חודשיים?
אנונימית
עם
3 פעמיים בשבוע
תקחי לחדר כושר בקבוק מים אוזניות
וגם על לא תראי תוצאות את תראי אחרי כמה זמן זה תהליך
תקחי לחדר כושר בקבוק מים אוזניות
וגם על לא תראי תוצאות את תראי אחרי כמה זמן זה תהליך
כן אפשרי להתחטב בחודשיים אבל את צריכה להתמיד ולעבוד בעיקר על תזונה. אם אין לך תפריט מוכן אז תבקשי שיכינו לך.
באותו הנושא: