איך להיות חייכנית ממש? ונעימה כזאת.

פשוט להרגיש את זה

להיות דובי

תרגישי בנוח עם עצמך ותייהי מי שאת, לשים מסיכה עושה דיכאון כשאתה מרגיש לכוד

פשוט לחייך הרבה ולעשות דברים שאת אוהבת, וככה תרגישי יותר טוב עם עצמך וזה יוקרן החוצה

את מזכירה לי מערכון גאוני של הסימפסונים. ליסה אומרת שהיא עצובה וכולם יורדים עליה שהיא עצובה ואז אמא שלה אומרת לה שתמיד תחייך ותחדף את הרגשות שלה למטה עד לכפות הרגליים ועד שתדרוך עליהם. בסוף הסרטון היא מתחרטת ואומרת לה שתמיד תהיה עצמה, גם אם עצובה אז עצובה וגם אם עצבנית אז עצבנית. כי מי שאת זה מי שאת ואסור לך לזייף. אנשים לא אוהבים להתחבר לזיופים. רוצה להיות מאושרת וחייכנית, הקיפי את עצמך באנשים טובים שיודעים לפרגן לך ולהעריך את האישיות המיוחדת שלך - ותסנני דחוף את כל מי שמבקר אותך ויורד עלייך מהחיים ומכל המדיות החברתיות. כשהסביבה שלך תהיה חמה ומפרגנת תהיי יותר מאושרת באופן טבעי. את ממש לא צריכה להיות נעימה לכולם.
https://www.youtube.com/watch?v=r5weamevw8o