אם אכלתי אחרי אימון שתי פרוסות לחם מלא עם נקניק ובצד ארבע מקלות שניצל תירס כאלה יחסית קטנים של זוגלובק , זה משמין?

לא
מי שמתחתיי
התשובה היא הפוכה, כל דבר בעולם הוא לא משמין אם אוכלים אותו באיזון.
הארוחה הזו מאוזנת ומשביעה ואין סיבה לזה שהיא תגרום לה להשמנה

אחריי אימון עדיף לאכול חלבון..
אבל זה סבבה